７日目
こんにちは
旅の案内人@かおりんです。
ゆうちゃんがつむぐ言葉たち
いかがでしたか？
比較しちゃうよね〜
埋め合わせようとするよね〜
ついつい、
外に目が向いちゃいますよね〜
すごくよく分かります。
私も実際、そうでした。
（でもそれは決して無駄じゃないっ！）
自分の中を旅する感覚、
自分自身への揺るぎない信頼。
そう、答えは必ず自分の中にあるのです。
今日の魔法の質問
「自分との信頼関係を深めるために、何ができますか？」
kaori’s answer
「新しい扉を自分で開く。自分らしく表現し続ける。」
自分と向き合う時間をつくる。
行動しつづける。
客観的に自分を感じてみる
心に問いかけてみる
自分を大切にする。
今はどんな気分かを自分自身に聞く事を忘れない。
これまでなら落ち込むポイントで笑い飛ばす(^o^)
「いつも自分を「いつくしみ」そして一番の応援団長として力強いエールを送り続ける」
自分自身の選択を信じてあげたいです。
自分自身が笑っていられるよう いつも 自分自身をギュッ！って抱きしめてあげます。
やりたい夢にむかって 歩き出そうとしている自分の一番の応援団長をします。
自分をほめる♪
自分を応援する♪
自分を許す。
自分が好きなことをする時間をつくる。
好きな人に連絡をする
自分を知る
深呼吸し心穏やかに正しい行いをする。
考えたことがない。自分と信頼関係を深めるとは？意識せずにやっていたのは一人になることやもの作りかな・・・
深呼吸すること（意識すること）
自分と対話すること
心に正直であること
自分の本当の気持ちを大事にする。
頭ではなくて心で感じたことを大事する。
答えを出すのに焦らないこと。
まずはしつもんに答えまくります
ただそのままでいること
毎日、自分と向き合う時間をつくること。
一人になって自分の心の聞く。
本当に必要な事か、やりたい事か。
遠くてもその道険しくて深くても自分との約束を守る
ひたすら内なる自分に問いかけ、考え、日々を淡々と過ごすこと。
色んな人や物事に出会い自分を見つめる
恥ずかしがらない
置き去りになって泣いている小さい頃の自分がいないか
さがしてみる
いたらよく話を聞いてあげて、
泣いていいよって言ってあげる
それは頭にくるよね、って言ってあげる
それは嫌われたんじゃないから大丈夫だよ、って言ってあげる
「自分との信頼関係を深めるために、何ができますか？」
やると決めたことはやる。
どんな自分も認め続ける。どんな感情も消すことなく、燻ったまま大切にする。
日常の中で、自分の小さな声をいつも意識する。
食べたいものを食べて、行きたいところに行って、会いたい人に会って、やりたい事をやる。
考える。自分のことを客観的に見て、いいところ、悪いところ、それらの背景など。自分でしかわからないし、だからちゃんと向き合って考える。