対話に対する私の態度を
言葉で表現してみるチャレンジです♪
自分らしさとの対話というブログがあります。
しばらくの間、投稿していません。
でも、ここでの気づきもあり、
ひさびさに再開しようと思っています。
このブログを書く時、私は何をしていたのかな？
というところから考え始めました。
＜プロセスを読み解く＞
私にとっての対話とは、
読み解くという表現がしっくりきます。
私は自分と対話するときも、
お友だちとおしゃべりするときも、
お仕事でセッションするときも、
打ち合わせやファシリテーションしているときも、
「何をして、何が起きているか」
そこにフォーカスして、聴いています。
聴くとは、観て感じて考えること。
その人の声だけに集中して聞くのではなく、
感覚のすべてをひらいて聴いています。
場にも、聴きます。
時には、
そこから見える窓の外の景色にも聴くし、
赤ちゃんやちびっ子がいたら、
発する声や態度、そのタイミングには
とてもとても敏感になります。
あ、ちょっとひろげ過ぎたかなw
まぁ、どうやら
そんなアンテナの張り方をしているようです。
セッションの時のイメージとしては
すべてプロセスであり、
それが起こるようになった要素があるから
そこをニュートラルに観ていきます。
そこから浮きあがってくるのは、
自分との約束、強み、個性、封印してること、闇など、、
さまざまな言葉に置き換えることができ、
視点の方向によって長所であり短所になるものです。
それは、その人自身です。
その人自身をニュートラルに
受けとめてゆく場をつくります。
深く深く、おりてゆくプロセスです。
いろんなきもちも出てきますし、
どんなきもちも大切にあつかいます。
じつは、場をつくるより、
場をおろすという表現がしっくりきています。
＜ストレッチや呼吸のように＞
あるとき、
身体をゆっくり休めるのと
ストレッチ、呼吸は私自身ですよ。
と言われたことがあって、
その時とても印象深く心に響いて、
スーッと私の中に浸透してきました。
本当にそうだなぁって。
私にとってこのときの感覚は確かなもので、
ずっと記憶に残ることになります。
そして、このとき響いたことと、
対話って似てるなって感じています。
私が介する対話のセッションは、
たとえばそのようなプロセスを辿っているのかなと思います。
生きている人には、
「いのちの息吹」があります。
何をして、何が起きているか？
そこにフォーカスして聴くということは、
その人のいのちが表現している
ストレッチや呼吸を感じ、汲みとり、
いま表現したがっている（訴えている）メッセージを
読み解いて受けとめることに繋がります。
とても微細な世界です。
その自然で細かい動きや呼吸を感じとり
キャッチして共有できたらいいなと思っています。
実際に身体をゆっくり休めることも
ストレッチや呼吸も、
カラダとの対話になりますよね。
＜自然界からあたえられている質＞
子どもの頃から
バッサリ斬るよねって言われていたり、
みんなが言えないことを
にこやかにぶった斬りしてくれて
それが 全く嫌味がないので
凄い！と思ってました！
と言われたことのある私です。笑。
自然の五元素をもとに、
その人の質を10種類に分ける見方があります。
（私は算命学を通して知りました）
樹木
草・花
太陽
灯火
山
大地・畑
刀
宝石
海
雨・川
私は刀の質を持っているそうで、
この見方を知った時になるほどー！と
子どもの頃から言われていることが
腑に落ちました。
刀にもいろいろあって、
私は錆びやすい刀なんだそうですw
だから、キレ味を保つためには
自分自身を磨き続けることが必要なのだそう。
そのひとつの手段が対話なんだろうな。。
セッションでも、
ときに私は刀の役割をいたしますがw
それは一見、切断のように見えて、
より伸びやかなストレッチや深い呼吸に繋がる
切断に繋がったらいいなぁと感じています。
切断の先の可能性として、
痛い目に合ったという方と
スッキリしたという方が想定できます。
どんなこともそうであるように、
その人の視点によって分かれることもあります。
不必要なものをそぎ落とすことで、
息を吹き返したり、伸び伸びしたりすることに繋がりますし、
それが自分を守るための鎧や封印に繋がってる場合、
それは人生のどこかで得た痛みを守るために
身に付けているものだから、抵抗したくなります。
守ることが正しい場合は、
緩めたり解放したり手放すことが悪となり、
正しいかどうかで捉えると、
間違ってるし問題だってなります。
もし守ることに頑なになっているその固い結び目が、
どうやってできたものなのかを知り、変化を求めれば、
守ることではなく、結び目を緩める方のプロセスに
移ることができるかもしれません。
そんな一端を、
対話を通したセッションで
お届けできたらいいなとおもっています。
私たちが無意識に選んでいることに、
目と耳と心を傾けて捉えなおす時間でもあります。
ご自身の「いのちの息吹」を感じとって
自覚してゆくプロセスです。
そんな対話のお手伝いができたら嬉しいです。
そしてそのプロセスで起こる実感は、
その人自身にしか感じられないことだから、
大切にして欲しいなとおもいます。
自分と約束してきた道をじっくり見つめ、
確認してゆく、時空間になるんじゃないかなぁ。
10日間限定にて、
対話セッションをおこないます。
月のリズムと13の月のリズムの恩恵を受け、
自分自身を通して、循環してゆくための対話です。